手机版
客服电话:400-0030-151
西藏康辉官网  >  攻略  >  西藏攻略  >  西藏旅游攻略 全面注意事项

西藏旅游攻略 全面注意事项

更新时间:2016-04-09 小编:西藏康辉旅游网 0 1278
和内地旅行相比,西藏旅游有着她很多独特的地方,风光、民俗、宗教、气候…充满神秘。西藏旅行对太多人来说既向往又担忧。我们就准备进藏的朋友关心的主要问题,做一个全面的攻略。

进藏前:

一、身体方面的注意事项

1 西藏地势高,空气稀薄,缺氧严重,气候恶劣。如患有严重感冒,高血压,心肺病,肝肾功能不全者,以及咳嗽发烧者,都不宜前往;轻微感冒发烧者,请咨询医生谨遵医嘱。

2 三岁以下的小孩、年龄过大的老人不宜进藏,其中“年龄过大”并没有十分明确的界限,因为70多岁甚至80岁的老人也有见在西藏旅游的,没有问题,但不建议去珠峰、纳木措、阿里等高海拔的地方,如特别想体验一下,请从医嘱。西藏旅游攻略

 

二、装备物品

1 身份证件,这是最重要的,需随身携带在行程中到处都要查验的,千万不要忘了。

2 高原地区早晚温差大,需准备长袖T恤、衬衣,厚外套,保暖衣(推荐冲锋衣+抓绒衣),旅游用鞋。

3 西藏日照强烈,空气干燥,请带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、保湿护肤品(女士必备哦)。   

4 旅行常备药记得带上感冒药、肠胃药、外用药(创可贴、风油精等),红景天(高原康)之类抗高原药物可在拉萨购买,随处可见。

5 随身数码产品及充电器、摄影器材,在享受美景的同时也不忘留下纪念。

6 备一些干粮、水果和糖果零食,保温水壶。(西藏旅行车程较长,路上可以果腹。)

 

三、进藏季节选择

1 旅游旺季:从5.1而始,至10.31而终,这是西藏旅游局的界定,这个期间旅游景点门票一般没有折扣,这个期间之外,有些门票搞促销,可以优惠,比如布达拉宫门票就是半价。

2 最佳时间:通常认为7-8月进藏黄金季节,气候适宜,自然景色最美;但同时游客剧增导致交通/住宿紧张,价格偏高。所以什么季节来为好,还要综合您的行程计划,经济预算等因素。

3 季节性景观:

珠峰之行想要完美,那么3月、4月是最好的时间段,这两个月肯定能看到珠峰的全貌;但是如果您想看到珠峰的金顶,则 7月、8月雨季是最好的时候。

林芝桃花节约从每年3月下旬开始,桃花期约一月。林芝杜鹃花、南伊沟的牡丹,则45月是最好的时间段。雅鲁藏布大峡谷游艇10月中旬-4月中旬停运,在此期间大峡谷只有车游产品。

纳木错​最美的季节在6-9月,另外11-4月为冰冻期,不喜欢看雪景的要注意了。

 

四、交通方式选择

1 飞机(推荐):各区域主要城市均有航班直飞或经停中转飞往拉萨,时间短,不劳累,进藏后即休息可避免产生高原反应或快速适应高原反应。

2 火车(请根据情况选择):旅游旺季进藏火车车票紧张,不易订票;另外车程较长,如不习惯舟车劳顿者可能会因身体劳累过度产生高原反应。也有部分旅客认为这样可以慢慢适应,因人而异。根据经验慢慢适应一说效果甚微,因为火车在格尔木-拉萨段全程供氧,并无让身体进行氧气减少的缓慢适应过程。

PS.如果您想观赏青藏铁路沿途风光,选择出藏坐火车看到的风景也是一样的。

3 自驾游进藏:如有条件,此方式是比较推荐的,特别是川藏线、滇藏线一路风景优美,并且汽车进藏才是真正的渐进式适应高原,您基本上不会为高原反应所担心了。西藏旅游攻略

 

五、行程线路规划

在西藏游什么行程主要是看您的时间长短及对景点的期望进行规划,欢迎您咨询我们的旅游顾问为您量身打造最适合您的旅行计划,无论是跟团游还是独立包车自由行,我们都能让您满意出行。

旅途中:

一、初到西藏

1 西藏地处高原,初次进藏大部分客人会或轻或重有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),控制运动量都可以慢慢适应过来;可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧或吊盐水。

2、注意“慢节奏”,不要做剧烈运动,注意晚上要早休息;最初几天不要洗澡,以免受凉感冒,因为感冒最容易引发高原肺水肿,脑水肿等危及生命的重症;穿衣以宽松保暖为主。

3、不要饮烈酒,尽量少吸烟;不暴饮暴食,避免因饮食不当造成水土不服。适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力;可多吃蔬菜、水果、多喝水。

 

二、行程中

1 由于西藏地域宽广,线路车程长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请提前做好准备。  

 
2 西藏地理条件特殊,旅行中的主要景区海拔落差大,请根据海拔高低判断温差备好衣物。

拉萨3650米、羊八井4300米、纳木错4718米(湖面);

米拉山口5013米,工布江达3580米,林芝八一2900米、波密2750米、然乌湖3807米、墨脱1225米;日喀则3860米、江孜3977米、卡若拉冰川5560米,定日4410米、绒布寺5100米、樟木2100米;

山南(泽当)3580米、朗县3100米、亚东2300米;

萨嘎4502米、普兰4216米、狮泉河4279米、改则4350米。 

 

3、西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。

西藏禁忌,面面大观:

    NO1藏族最大的禁忌是杀生,受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉,但他们不亲手宰杀。藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。
    NO2喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝,忌用单手接递物品。
    NO3行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行,信仰苯教的则从右边绕行。 不得跨越法器,火盆。
    NO4经筒,经轮不得逆转。
    NO5忌讳别人用手触摸头顶。
    NO6进寺庙时,忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物,更不得动手抚摸;在寺庙内要肃静,就座时身子要端正,切忌坐活佛的座位。
    NO7忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。 
    NO8步入藏民的帐篷、居室,不可用脚踩门槛,男的坐左边,女的坐右边。
    NO9藏民伸舌头,是表示尊敬而并非嘲笑;合十则是一种礼节。
    NO10忌讳用手指去指佛像、唐卡、经书和壁画,要用手掌象上平指以示敬意。
    NO11忌讳用有裂缝、缺口的碗、杯,认为这些已破损了的东西会阻挡福运。
    NO12藏历新年的正月初一,忌讳扫地、哭泣、骂人、吵架,忌讳说“空”、“完了”、“死”、“病”、“杀”、“没有”、“穷”、“烧”、“水冲”、“地震”等不吉利的词语,认为这样会影响全年的吉祥安康。
    NO13在大雅之堂喝酒时,首先用无名指在杯中蘸酒象空中弹三次,以示敬佛、敬法、敬僧。
    NO14禁忌当着父女、母子、兄姐、弟妹、祖孙二代谈论男女之事。
    NO15家中有病人、生小孩时,门口放火堆、挂红布,垒石头,插柏枝,这些都是忌讳客人入内或喊人的象征。主要的生怕外人带邪气进来,对病人和产妇不利。
    NO16在丧葬期间,家人来客不宜出笑声,在四十九天之内,邻居、村子不办喜事、不歌舞,不举行任何娱乐活动,以示对死者家属的尊重。有的藏区为了寄托对死者的哀思在七七忌日内不洗头,不着新衣,不戴项链等饰品。
    NO17关于天葬:西藏政府和旅游机构都不鼓励游客去看天葬,藏族人尤其是死者家属,不愿汉族人观看。如果您有机会见到,请自重您的言行。

特别提示:

1 外宾、台湾同胞须办理入藏函,同时外宾需要提供需提供护照主页和签证复印件并注明职业,台湾人士参团需提供台胞证主页复印件与签注。

2 游客在行程中需要随时携带个人有效身份证,儿童需携带儿童户口本原件,全陪必须持有国导证。

3 布达拉宫门票实行实名制,参观时间由布达拉宫管理处排序,所以游客需听从导游安排调整行程顺序或耐心等候检票参观,请游客谅解。

4 因不可抗力因素(如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象及当地政府行为)影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览,根据旅游相关规定旅行社不予承担相应赔偿责任。但旅行社会积极协调处理以使您的行程顺利进行。

5 如遇景点门票价格调整,超出部分由客人自理;如遇天气原因原景点不能参观现退门票。

6 行程中请注意自身安全,保管好随身物品。

西藏特色:

一、美食

酥油:藏民从牛、羊奶中提炼出来的,有很高的营养价值。主要吃法:打酥油茶吃,放在糍粑里调和着吃;

酥油茶:藏民每日不离的饮料,也是藏民待客的佳品。酥油茶喝后可以御寒,又能起到生津止渴的作用。

糍粑:藏族的传统食品,也是招待宾客的中友好食品,在藏族宗教节日中藏民还会撒糍粑,以示祝福。

青稞酒:用青稞酿成的一种度数在15°C20°C的酒,色淡味酸甜,被外国人戏称为西藏啤酒。藏家喝酒礼节:敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续三次,以示祭天,地和祖先,接着轻轻呷一口,主人会及时添满,再喝一口,填满;一直要连喝三口,至第四次添满时,必须一饮而尽。以后,能喝的自由喝。

奶制品:奶制品分酸奶子和奶渣两种。酸奶子是牛奶糖化作用以后的食品,易消化,适合老人和小孩吃;奶渣是奶提炼酥油后剩下的物质。奶渣可以做成奶饼、奶块。

风干肉:藏民把牛、羊肉切成小块然后串挂起来,冰冻风干,到来年的三月份后取下来,生食或烤着吃均可。西藏旅游攻略

 

二、特产

1 食材:雪莲、天麻、红景天、松茸、藏红花、冬虫夏草;

2 工艺品:氆氇、藏刀、唐卡、西藏传统金银器;装饰品:手镯、戒指、项链、头饰等;

3、其他:藏香也是很好的旅游纪念品;另外还有各类珍贵的宝石,如天珠等。


文章来源:  西藏康辉旅行社有限公司 www.xzcct.cn

发表评论

提交 验证码: