推荐专团

欢迎来到雪域高原海拔3650米的圣城拉萨，拉萨火车站(机场)接团，入住酒店做高原适应性休息。当天入住酒店请不要洗头、洗澡，少活动，以尽快适应高原气候环境。​​

早餐后，前往世界上海拔最高的宫堡式建筑群布达拉宫，公元七世纪松赞干布为迎娶文成公主而兴建，整座宫殿有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟，里面珍藏有历代真身的金质灵塔和珍贵的壁画、唐卡、佛像;还是历代的驻地和西藏政教合一的统治中心。

午餐后,游览参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂大昭寺，寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石板上留下了等身长头的深深印记，万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。游览结束后，游客自行游览八角街，感受一下西藏的人文风土，浏览民族特色和异域风情的手工制品。

​备注：以布达拉宫管理处实际参观时间为准，故布达拉宫和大昭寺参观先后顺序可能调整。

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实景剧：文成公主大型实景剧

早上乘车经过墨竹工卡，翻越海拔5013米的米拉山，前往素有“西藏九寨沟，小瑞士”之称的西藏江南—林芝，沿尼洋河东行，途经松赞干布出生地，中流砥柱，感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。

午餐后前往红教圣湖—巴松措，天使留下的一滴泪，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，雪山相映湖中，情趣莹然，令人真正的回到“香格里拉”，令人沉醉，湖中有一小岛，岛中有一建于唐代末的寺庙—错松庙，殿内主供莲花祖师、千手观音和金童玉女。雪峰，冰川，原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，夕阳把雪山顶峰变成了红色，底部仍然是浓重的青黛，近湖的树林剪影浮动在水面，湖水悠蓝，使这里宛如人间仙境。之后驱车至林芝八一镇入住。

早上乘车前往地球上最深的峡谷雅鲁藏布大峡谷（车游，实际为雅鲁藏布大峡谷入口处），沿岗派公路顺雅鲁藏布江前往素有“背包客圣地”之称的派镇。沿途的春季是粉色缤纷的古树桃花、盛开在冰川间的高原杜鹃，秋冬季峡谷大放异彩，冰川散发千年的光芒，一切都令人震撼。前往—南迦巴瓦观景台，沿途游览—大渡卡古堡遗址、千年桑树、情比石坚等景观，在观景台零距离拍摄垂直落差近5000米的中国十大名山之首南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江大拐弯,探寻藏东南形成的伟大奇迹，见证世界罕见而独特的峡谷风貌，接着前往直白村—观水台拍雅鲁藏布奔腾之势。在景区用完午餐后，原路返回到川藏公路、翻越色季拉山，在色季拉山口再次邂逅中国最美的山峰南迦巴瓦峰！据传南迦巴瓦，是您上辈子的情人；她千年的守望只为看你这一眼！在鲁朗林海观景台雪峰拱卫下，群山环抱，云蒸雾绕，彩虹迷离！是中国最美景观大道318国道上的珍品景观台！田园风光观景台蓝天白云下，鲜草绿花、牧歌悠扬，林木葱郁、溪流蜿蜒，成千上万种野花竞相开放。木篱笆、木板屋构成的贡布村落星罗棋布，山间的云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。

鲁朗高山牧场一片欧陆风光。鲁朗林海，鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林，构成了鲁朗与众不同的自然景观，它是西藏的另一种风景；巨柏的年龄已有2000-2500年之久，被当地人以“神树”之尊加以保护。

返回林芝入住。

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早餐后前往卡定沟又名嘎定沟天佛瀑布，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。之后返回拉萨，沿途欣赏尼洋河畔风光，河畔星星点点的各色水鸟，描绘出一副藏江南的风情画卷，有入桃源深处之感。晚上回拉萨入住。

清晨驱车经过藏北的大草原，领略五彩经幡飘荡，驰骋于青藏公路，翻越海拔5190米那根拉山到达西藏三大圣湖之首的“天湖”纳木错，海拔4718m，是世界上海拔最高、我国第二大的咸水湖，南面有终年积雪的念青唐古拉山，北侧和西侧有高原丘陵，广阔的湖滨，草原绕湖四周，水草丰美;湖水含盐量高，流域范围内野生动物资源丰富，有牦牛、山羊等;湖中多野禽，产细鳞鱼和无鳞鱼;湖水清澈，与四周雪山相映，风景秀丽，像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里羌塘草原上。游客自理当地风味简餐后沿路返回到拉萨。

早餐后乘车沿318国道西行到大桥分路，此处可见雅鲁藏布江流经拉萨的分支，上盘山路翻越4990米的冈巴拉雪山，参观世界上最高的淡水湖羊卓雍错，简称羊湖，藏意为“天鹅之湖”，是西藏三大圣湖之一,海拔4441米，总面积638平方公里。叉口较多，像珊瑚枝一般，属于高原堰塞湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，其美冠绝藏南，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，秀美如画的风景让人流连其中。游览完后返回拉萨，客人自己安排西藏特色餐饮;此行程为半天行程。

早餐后，结束愉快的旅程，送往拉萨火车站(机场)。